Workshops und Seminare
Yogaworkshops im Frühjahr 2025
Klangwelten
Klang-Erleben und Klangreise in eine ruhige Nacht
Es heißt im Yoga, dass der gehörte und der gefühlte Klang stärker als andere Sinne das Herz berühren. In Filmen wird dieses Prinzip genutzt um Dich in Spannung, Freude, aber auch gezielt in Angst zu versetzen. Immer jedoch tauchst Du mit dem Klang in Deine inneren Welten ein.
Lass Dich an diesem Abend von Klängen verzaubern und Dich in eine Traumwelt tragen. Klang berührt uns tief im Herzen.
Es werden bekannte und weniger bekannte Instrumente wie Klangschalen, Monochord oder Röhrenglocken den Raum und Dein Herz zum Schwingen bringen.
Mindestteilnehmerzahl: 6
18.05.2025 von 20.00 – 22.00 Uhr
Preis: 30,-€
Atem-Meditations-Woche
Mit Kanti Devi
Durch Pranayama den Atem des Lebens zum Fließen bringen
In der Stille den Lebensfluss wahrnehmen können
Pranayama und Meditation am Morgen
Unser Atem stellt eine besonders wichtige Funktion für unsere Gesundheit, aber auch eine Schnittstelle zwischen unserem Geist und unserem Körper dar. Lange unterschätzt, erkennen wir im Westen erst langsam wie wichtig es ist, unseren Atem als Teil unserer essentiellen Körperfunktionen zu sehen und seine Kraft gezielt zu nutzen.
Aus yogischer Tradition werden Pranayamas (Atemtechniken) schon seit langen Zeiten als Bestandteil unseres Tagesablaufs betrachtet. Durch gute Atemgewohnheiten geben wir unserem Körper Energie und Vitalität (Prana) und wirken auch auf unser Stressempfinden positiv ein. Die Atmung gezielt lenken zu können unterstützt uns dabei vital zu bleiben und unseren Geist klar werden zu lassen.
Besonders der Tagesbeginn unterstützt Dich dabei Dein Energieniveau zu erhöhen und gleichzeitig Deinen Geist über den Tag hinweg klar und gelassen zu halten. Die Atemübungen und Meditationen zu Tagesbeginn lassen Dich voller Energie und erfrischt in den Tag starten. Du kannst diese Einheiten als Ergänzung zu Deiner Yogapraxis üben oder als reinen Atem-Meditations-Kurs, der Dir hilft, Deine Atmung besser kennenzulernen und zu entdecken wie viel mehr an Energie Du über einen guten Atem hast. Auch körperliche und geistig-emotionale Anspannungszustände können sich durch einen entspannten guten Atemfluss positiv verändern und Dich für die Meditation öffnen.
Dieser Kurs lässt Dich noch die letzten Züge des Sommers atmen und den Geist auf den Herbst hin klar ausrichten
Atem-Mediations-Woche
vom 08.09. – 12.09.2025
jeweils von 8.00 – 9.00 Uhr
Preis: 75,-€