Yogakurs – Der Klassiker

Du sehnst Dich nach Beweglichkeit und einem guten Gefühl in Deinem Körper? Du möchtest abschalten und den Kopf wieder klar bekommen? Oder hast das Gespür für Dich selbst verloren und sehnst Dich danach wieder mehr in Kontakt mit Dir selbst zu treten? Dann bist Du in diesen Yogakursen herzlich willkommen.

Durch Körperübungen (Asanas) wird der Körper beweglicher und eine bessere Körperwahrnehmung entsteht. Reduzierung von Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen sowie Kopfschmerzen durch Yoga sind wissenschaftlich belegt. Da Yoga ein ganzheitliches System ist, kannst Du einseitigen Belastungen entgegen wirken.

Die Atemübungen (Pranayama) normalisieren die Atmung, steigern die Aufmerksamkeit, schicken Sauerstoff in jede Zelle und geben Energie.

Durch die Tiefenentspannung entsteht innere Ruhe und Gelassenheit, die das Stressempfinden reduziert. Genieße diese Yogastunde, um bei Dir selbst zu sein und Dich körperlich, emotional und mental in Einklang bringt!

Die Yogakurse der Klassiker-Reihe sind sowohl als Präsenz- als auch als Onlinekurse buchbar.

Kursinfos – Yoga 1

Yoga 1

mit Siddhi

Erwachsene aller Altersklassen
Anfänger bis Mittelstufe
90 Minuten
Kurs:
- 192,-€/12 Termine
- 15.01.2025 22.01.2025 29.01.2025 05.02.2025
  12.02.2025 19.02.2025 26.02.2025 12.03.2025
  19.03.2025 26.03.2025 02.04.2025 09.04.2025
mittwochs 09.30 – 11.00 Uhr
Es gibt 2 freie Plätze
Zur Anmeldung

Kursinfos – Yoga 2

Yoga 2

mit Kanti Devi

Erwachsene aller Altersklassen
Anfänger bis Mittelstufe
90 Minuten
Kurs in Hatha Yoga:
- 144,-€/9 Termine
- 09.05.2025 16.05.2025 23.05.2025 06.06.2025
  27.06.2025 04.07.2025 11.07.2025 18.07.2025
  25.07.2025
freitags 09.30 – 11.00 Uhr
Dieser Kurs ist ausgebucht. Du kannst online teilnehmen oder Dich auf die Warteliste für einen Präsenzplatz setzen lassen.
Zur Anmeldung