Yogakurs – Der Klassiker

Du sehnst Dich nach Beweglichkeit und einem guten Gefühl in Deinem Körper? Du möchtest abschalten und den Kopf wieder klar bekommen? Oder hast das Gespür für Dich selbst verloren und sehnst Dich danach wieder mehr in Kontakt mit Dir selbst zu treten? Dann bist Du in diesen Yogakursen herzlich willkommen.

Durch Körperübungen (Asanas) wird der Körper beweglicher und eine bessere Körperwahrnehmung entsteht. Reduzierung von Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen sowie Kopfschmerzen durch Yoga sind wissenschaftlich belegt. Da Yoga ein ganzheitliches System ist, kannst Du einseitigen Belastungen entgegen wirken.

Die Atemübungen (Pranayama) normalisieren die Atmung, steigern die Aufmerksamkeit, schicken Sauerstoff in jede Zelle und geben Energie.

Durch die Tiefenentspannung entsteht innere Ruhe und Gelassenheit, die das Stressempfinden reduziert. Genieße diese Yogastunde, um bei Dir selbst zu sein und Dich körperlich, emotional und mental in Einklang bringt!

Die Yogakurse der Klassiker-Reihe sind sowohl als Präsenz- als auch als Onlinekurse buchbar.

Kursinfos – Yoga 1

Yoga 1 

mit Kanti Devi

  • Erwachsene aller Altersklassen
  • Anfänger bis Mittelstufe
  • 90 Minuten
  • Herbstkurs:
    • 160,-€/10 Termine
    • 27.09.2023   11.10.2023   18.10.2023   25.10.2023
      08.11.2023   15.11.2023   22.11.2023   29.11.2023
      06.12.2023   13.12.2023
  • mittwochs 09.30 – 11.00 Uhr
  • Dieser Kurs ist ausgebucht. Du kannst online teilnehmen oder Dich auf die Warteliste für einen Präsenzplatz setzen lassen.
  • Zur Anmeldung

    Kursinfos – Yoga 2

    Yoga 2

    mit Kanti Devi
    • Erwachsene aller Altersklassen
    • Anfänger bis Mittelstufe
    • 90 Minuten
    • Kurs in Hatha Yoga:
      • 176,-€/11 Termine
      • 22.09.2023   06.10.2023   13.10.2023   20.10.2023
        27.10.2023   10.11.2023   17.11.2023   24.11.2023
        01.12.2023   08.12.2023   15.12.2023
    • freitags 09.30 – 11.00 Uhr
    • Dieser Kurs ist ausgebucht. Du kannst online teilnehmen oder Dich auf die Warteliste für einen Präsenzplatz setzen lassen.
    • Zur Anmeldung