Yogakurs – Der Klassiker

Du sehnst Dich nach Beweglichkeit und einem guten Gefühl in Deinem Körper? Du möchtest abschalten und den Kopf wieder klar bekommen? Oder hast das Gespür für Dich selbst verloren und sehnst Dich danach wieder mehr in Kontakt mit Dir selbst zu treten? Dann bist Du in diesen Yogakursen herzlich willkommen.

Durch Körperübungen (Asanas) wird der Körper beweglicher und eine bessere Körperwahrnehmung entsteht. Reduzierung von Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen sowie Kopfschmerzen durch Yoga sind wissenschaftlich belegt. Da Yoga ein ganzheitliches System ist, kannst Du einseitigen Belastungen entgegen wirken.

Die Atemübungen (Pranayama) normalisieren die Atmung, steigern die Aufmerksamkeit, schicken Sauerstoff in jede Zelle und geben Energie.

Durch die Tiefenentspannung entsteht innere Ruhe und Gelassenheit, die das Stressempfinden reduziert. Genieße diese Yogastunde, um bei Dir selbst zu sein und Dich körperlich, emotional und mental in Einklang bringt!

Kursinfos – Yoga 1

Yoga 1

mit Kanti Devi

Erwachsene aller Altersklassen
Anfänger bis Mittelstufe
90 Minuten
Herbstkurs:
- 176,-€/11 Termine
- 11.01.2023 18.01.2023 25.01.2023 01.02.2023
  08.02.2023 15.02.2023 29.02.2023 08.03.2023
  15.03.2023 22.03.2023 29.03.2023
mittwochs 09.30 – 11.00 Uhr
Dieser Kurs ist in Präsenz ausgebucht, Du kannst online teilnehmen oder Dich auf die Warteliste setzen lassen.
Zur Anmeldung

Kursinfos – Yoga 2

Yoga 2

mit Kanti Devi

Erwachsene aller Altersklassen
Anfänger bis Mittelstufe
90 Minuten
Kurs in Hatha Yoga:
- 176,-€/11 Termine
- 13.01.2023 20.01.2023 27.01.2023 03.02.2023
  10.02.2023 17.02.2023 03.03.2023 10.03.2023
  17.03.2023 24.03.2023 31.03.2023
freitags 09.30 – 11.00 Uhr
Zur Anmeldung