Yogakurs – Der Klassiker

Du sehnst Dich nach Beweglichkeit und einem guten Gefühl in Deinem Körper? Du möchtest abschalten und den Kopf wieder klar bekommen? Oder hast das Gespür für Dich selbst verloren und sehnst Dich danach wieder mehr in Kontakt mit Dir selbst zu treten? Dann bist Du in diesen Yogakursen herzlich willkommen.

Durch Körperübungen (Asanas) wird der Körper beweglicher und eine bessere Körperwahrnehmung entsteht. Reduzierung von Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen sowie Kopfschmerzen durch Yoga sind wissenschaftlich belegt. Da Yoga ein ganzheitliches System ist, kannst Du einseitigen Belastungen entgegen wirken.

Die Atemübungen (Pranayama) normalisieren die Atmung, steigern die Aufmerksamkeit, schicken Sauerstoff in jede Zelle und geben Energie.

Durch die Tiefenentspannung entsteht innere Ruhe und Gelassenheit, die das Stressempfinden reduziert. Genieße diese Yogastunde, um bei Dir selbst zu sein und Dich körperlich, emotional und mental in Einklang bringt!

Kursinfos – Yoga 1

Yoga 1 

mit Kanti Devi

  • Erwachsene aller Altersklassen
  • Anfänger bis Mittelstufe
  • 90 Minuten
  • Herbstkurs:
    • 144,-€/9 Termine
    • 28.09.2022 05.10.2022 12.10.2022
      26.10.2022 09.11.2022 16.11.2022
      30.11.2022 07.12.2022 14.12.2022
  • mittwochs 09.30 – 11.00 Uhr
  • Dieser Kurs ist als Präsenzkurs ausgebucht, Du kannst online teilnehmen oder Dich auf die Warteliste setzen lassen.
  • Zur Anmeldung

    Kursinfos – Yoga 2

    Yoga 2

    mit Kanti Devi
    • Erwachsene aller Altersklassen
    • Anfänger bis Mittelstufe
    • 90 Minuten
    • Herbstkurs:
      • 176,-€/11 Termine
      • 30.09.2022  07.10.2022  14.10.2022  21.10.2022
      • 28.10.2022  11.11.2022  18.11.2022  25.11.2022
      • 02.12.2022  09.12.2022  16.12.2022  
    • freitags 09.30 – 11.00 Uhr
    • Dieser Kurs ist als Präsenzkurs ausgebucht, Du kannst online teilnehmen oder Dich auf die Warteliste setzen lassen.
    • Zur Anmeldung