Yoga für das goldene Alter

In den alten Yogaschriften werden 4 verschiedene Altersstadien (Ashramas) erwähnt, die jeweils mit unterschiedlichen Lebensinhalten und Aufgaben einhergehen. So sehen wir den Lebensabschnitt in den Ruhestand vom Yogastandpunkt aus nochmals mit großem Wachstumspotential verbunden. Wir können uns hier intensiv mit unserer spirituellen Entwicklung auseinandersetzen und reifen. Viele unterschiedliche Lebenssituationen und Lebensstadien durchlaufen zu haben, bietet eine gute Grundlage um mit Weisheit, die eine heitere Gelassenheit ausstrahlt, sich selbst und anderen zu begegnen. Die Fähigkeit das Leben nicht mehr so ernst zu nehmen und hinter allem einen Sinn zu erkennen, befruchten diesen Lebensabschnitt.

Belebt durch Yoga

Um diese weise Gelassenheit Leben zu dürfen, können wir durch unterschiedliche Praktiken unseren Körper und Geist unterstützen, gesund diesen Lebensabschnitt zu genießen.

Wie in allen traditionellen Yogakursen werden Pranayama (Atemtechniken), Asanas (Körperübungen) und Tiefenentspannung gelehrt und an diese wundervolle Lebensperiode angepasst, so dass wir uns in Fülle wahrnehmen und den Alltag mit Weisheit meistern.

Yoga 60+ No.1 für das goldene Alter

mit Arati 

  • Für Senioren
  • Mittelstufe
  • Yogakurs für Senioren
    • 176,-€/11 Termine
    • 10.01.2023   17.01.2023   24.01.2023   31.01.2023
      07.02.2023   14.02.2023   28.02.2023   07.03.2023
      14.03.2023   21.03.2023   28.03.2023
  • 90 min
  • dienstags 09.30 – 11.00 Uhr
  • dieser Kurs ist ausgebucht. Du kannst Dich auf die Warteliste setzen lassen
  • Zur Anmeldung
    Yoga 60+ No.2 für das goldene Alter

    mit Nicole

    • Für Senioren
    • Anfängerkurs für Senioren
      • 144,-€/9 Termine
      • 26.01.2023   02.02.2023   09.02.2023   16.02.2023
        02.03.2023   09.03.2023   16.03.2023   23.03.2023
        30.03.2023
    • 90 min
    • Donnerstags 09.30 – 11.00 Uhr
    • Es gibt freie Plätze
    • Zur Anmeldung