Yoga für das goldene Alter
In den alten Yogaschriften werden 4 verschiedene Altersstadien (Ashramas) erwähnt, die jeweils mit unterschiedlichen Lebensinhalten und Aufgaben einhergehen. So sehen wir den Lebensabschnitt in den Ruhestand vom Yogastandpunkt aus nochmals mit großem Wachstumspotential verbunden. Wir können uns hier intensiv mit unserer spirituellen Entwicklung auseinandersetzen und reifen. Viele unterschiedliche Lebenssituationen und Lebensstadien durchlaufen zu haben, bietet eine gute Grundlage um mit Weisheit, die eine heitere Gelassenheit ausstrahlt, sich selbst und anderen zu begegnen. Die Fähigkeit das Leben nicht mehr so ernst zu nehmen und hinter allem einen Sinn zu erkennen, befruchten diesen Lebensabschnitt.
Belebt durch Yoga
Um diese weise Gelassenheit Leben zu dürfen, können wir durch unterschiedliche Praktiken unseren Körper und Geist unterstützen, gesund diesen Lebensabschnitt zu genießen.
Wie in allen traditionellen Yogakursen werden Pranayama (Atemtechniken), Asanas (Körperübungen) und Tiefenentspannung gelehrt und an diese wundervolle Lebensperiode angepasst, so dass wir uns in Fülle wahrnehmen und den Alltag mit Weisheit meistern.
Yoga 60+ No.1 für das goldene Alter
mit Arati
- Für Senioren
- Mittelstufe
- Yogakurs für Senioren
- 176,-€/11 Termine
- 10.01.2023 17.01.2023 24.01.2023 31.01.2023
07.02.2023 14.02.2023 28.02.2023 07.03.2023
14.03.2023 21.03.2023 28.03.2023
- 90 min
- dienstags 09.30 – 11.00 Uhr
- dieser Kurs ist ausgebucht. Du kannst Dich auf die Warteliste setzen lassen
- Zur Anmeldung
Yoga 60+ No.2 für das goldene Alter
mit Nicole
- Für Senioren
- Anfängerkurs für Senioren
- 144,-€/9 Termine
- 26.01.2023 02.02.2023 09.02.2023 16.02.202302.03.2023 09.03.2023 16.03.2023 23.03.202330.03.2023
- 90 min
- Donnerstags 09.30 – 11.00 Uhr
- Es gibt freie Plätze
- Zur Anmeldung