Yoga für das goldene Alter

In den alten Yogaschriften werden 4 verschiedene Altersstadien (Ashramas) erwähnt, die jeweils mit unterschiedlichen Lebensinhalten und Aufgaben einhergehen. So sehen wir den Lebensabschnitt in den Ruhestand vom Yogastandpunkt aus nochmals mit großem Wachstumspotential verbunden. Wir können uns hier intensiv mit unserer spirituellen Entwicklung auseinandersetzen und reifen. Viele unterschiedliche Lebenssituationen und Lebensstadien durchlaufen zu haben, bietet eine gute Grundlage um mit Weisheit, die eine heitere Gelassenheit ausstrahlt, sich selbst und anderen zu begegnen. Die Fähigkeit das Leben nicht mehr so ernst zu nehmen und hinter allem einen Sinn zu erkennen, befruchten diesen Lebensabschnitt.

Belebt durch Yoga

Um diese weise Gelassenheit Leben zu dürfen, können wir durch unterschiedliche Praktiken unseren Körper und Geist unterstützen, gesund diesen Lebensabschnitt zu genießen.

Wie in allen traditionellen Yogakursen werden Pranayama (Atemtechniken), Asanas (Körperübungen) und Tiefenentspannung gelehrt und an diese wundervolle Lebensperiode angepasst, so dass wir uns in Fülle wahrnehmen und den Alltag mit Weisheit meistern.

Yoga 60+ No.1 für das goldene Alter

mit Arati 

  • Für Senioren
  • Mittelstufe
  • Herbstkurs
    • 176,-€/11 Termine
    • 26.04.2022   03.05.2022   10.05.2022   17.05.2022
    • 24.05.2022   31.05.2022   21.06.2022   28.06.2022
    • 05.07.2022   12.07.2022   26.07.2022
  • 90 min
  • dienstags 09.30 – 11.00 Uhr
  • dieser Kurs ist ausgebucht. Du kannst Dich auf die Warteliste setzen lassen
  • Zur Anmeldung
    Yoga 60+ No.2 für das goldene Alter

    mit Nicole

    • Für Senioren
    • Anfängerkurs
    • Herbstkurs
      • 176,-€/11 Termine
      • 29.09.2022  06.10.2022  13.10.2022  20.10.2022
      • 27.10.2022  10.11.2022  17.11.2022  24.11.2022
      • 01.12.2022  08.12.2022  15.12.2022
    • 90 min
    • Donnerstags 17.30 – 19.00 Uhr
    • Es gibt freie Plätze
    • Zur Anmeldung