Individuelle Stressreduktion mit Kanti Devi

Im Personal-Training biete ich die Möglichkeit, einen individuellen Plan zur Stressreduktion zu erstellen, der auf  Person, Gesundheit und Lebensumstände zugeschnitten ist. In einem Gespräch wird überprüft, wo Schwierigkeiten im Umgang mit Stress liegen und welche freien Ressourcen genutzt werden können, Entspannungspausen in den Alltag zu integrieren und das Stressempfinden zu senken.

Nach einem individuell ausgearbeiteten Plan wird eine Entspannungs-Technik erlernt und mit angepassten kleinen Übungen ergänzt, die sich auch bei einem vollen Terminkalender im Alltag umsetzen lassen.

Freude Leben – Lebensfreude mit Paramjyoti

„Meditationskurs plus“

Ist Dein ganz normaler Wunsch „einfach gesund und glücklich sein“

irgendwie anstrengend geworden? Obwohl du eigentlich alles richtig machst?

Warum muss sich alles so schwierig und unentspannt anfühlen?

Gehen wir dem auf den Grund.

Wie kannst Du Deine Freude wieder Leben; wiederentdecken was Du schon vermisst hast?

Freue Dich auf kleine Meditationseinheiten, die Dich direkt aufatmen lassen. Nimm kleine Übungen für Deinen Alltag mit, um wieder neu zu genießen.

Bereichere Dein Leben mit Deiner eigenen Glückseligkeit und bringe auf den Weg, was Dich ausmacht.

Ich freue mich auf Dein Kennenlerngespräch.