Hormonyoga Kursreihe
mit Kanti Devi
Im Laufe unseres Lebens verändert sich unser Hormonhaushalt fortwährend. Die Hormone nehmen Einfluss auf unseren Körper, auf das Körpergefühl, aber auch auf unsere Stimmung und unser Energieerleben.
In den Zeiten der Veränderung wenn wir als Frauen uns nochmals fragen dürfen, wer wir sind – wenn die Kinder flügge werden oder Du fest im Job-Sattel sitzt – kann sich Dein Leben nochmal neuen Feldern zuwenden. Gleichzeitig verändert sich auch unser Hormonhaushalt. Die beginnt meist 8 bis 10 Jahre bevor die letzte Periode eintritt. Diese hormonelle Neuausrichtung „befeuert“ diese ohnehin herausfordernden Phasen oft geradezu. Unter einem unausgeglichenen Hormonhaushalt leidet nicht nur unsere Stimmung (oft in Form von plötzlich auftauchender Wut oder Antriebslosigkeit), sondern auch Gelenkschmerzen oder Schlafprobleme begleiten oft die Wechseljahre.
Wir können mit Hormonyoga einen Ausgleich schaffen, uns wieder in die richtige Balance bringen und wachsen anstatt dagegen anzukämpfen. Die Auszeit in der Yogastunde bringt zudem die Möglichkeit, durch erhöhte Achtsamkeit innere Prozesse zu erkennen.
Die einzelnen Yogastunden werden verschiedene Schwerpunkte haben: die Hormondrüsen (Schilddrüse, Eierstöcke, Hypophyse als Steuerungsorgan, Nebennieren) als auch Impulse zur Lebensgestaltung in Deiner Veränderung.
Montags 17.45 – 19.00 Uhr
Preis: 96,-€/6 Termine
Mindestteilnehmerzahl: 6
Termine:
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26.05.2025 02.06.2025 23.06.2025
30.06.2025 07.07.2025 14.07.2025