Yogakurs – Yin Yoga Meditativ

Yin-Yoga eine sanfte Yogapraxis

Yin Yoga ist die optimale Ergänzung zu allen dynamischen und kräftigenden Yoga Stilen und Workouts, sowie ein wundervoller Ausgleich zu unserem von Termindichte und Reizüberflutung geprägten Alltag. 
Die Stärke des Yin ist die Zeit! 
Wir lassen uns über mehrere Minuten in die einzelnen Asanas schmelzen und üben uns im Loslassen. 
Die Haltungen werden am Boden praktiziert und es wird mit Kissen, Decken und Blöcken gearbeitet, welche dir ermöglichen komplett passiv zu dehnen, wobei sogar die faszialen Gewebsschichten erreicht werden. 
Ich begleite dich währenddessen mental und unterstütze dich dabei nicht nur körperlich, sondern auch geistig in die ENTspannung zu kommen. Das erlaubt Dir Urlaub zu machen von To Dos und von Deinem Gedanken Wirrwarr. 
Auf körperlicher Ebene verbessert Yin die Beweglichkeit, auf energetischer Ebene harmonisiert es den Energiefluss im Körper und fördert  die emotionale Gesundheit. 
Und das Schöne ist- Yin ist wirklich für JEDEN. 
Ich freue mich mit dir abzutauchen in diese Qualität des Loslassens und der Entspannung, des nach-Hause-Kommens… denn das ist YIN. 

Kursinfos

Yin Yoga Kurs – meditativ

mit Nicole

  • Für Erwachsene aller Altersklassen
  • 90 min
  • 204,-€/12 Termine
  • mittwochs 17.30 – 19.00 Uhr
  • Termine:
    • 01.10.2025   08.10.2025   15.10.2025   22.10.2025
      29.10.2025   05.11.2025   12.11.2025   19.11.2025
      26.11.2025   03.12.2025   10.12.2025   17.12.2025 
  • Dieser Kurs ist ausgebucht. Du kannst Dich auf die Warteliste setzen lassen oder als Onlinekurs buchen.
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