Coaching für individuelle Stressreduktion mit Kanti Devi
Im Personal-Training biete ich die Möglichkeit, einen individuellen Plan zur Stressreduktion zu erstellen, der auf Person, Gesundheit und Lebensumstände zugeschnitten ist. In einem Gespräch wird überprüft, wo Schwierigkeiten im Umgang mit Stress liegen und welche freien Ressourcen genutzt werden können, Entspannungspausen in den Alltag zu integrieren und das Stressempfinden zu senken.
Nach einem individuell ausgearbeiteten Plan wird eine Entspannungs-Technik erlernt und mit angepassten kleinen Übungen ergänzt, die sich auch bei einem vollen Terminkalender im Alltag umsetzen lassen.
Therapeutische Entspannungsstunde mit Paramjyoti
Du entspannst Dich auf tiefgehende Weise. Wir thematisieren außerdem was Dich umtreibt.
Deine Wünsche und Themen können so bunt und vielfältig sein wie das Leben selbst. Sei es Dein Mindset, körperliche Symptome, deine eigene Praxis ausbauen oder auch Dinge die Dich schon lange begleiten und einfach nicht locker lassen wollen- wir bringen es ins Licht.
Du wirst gehört und wir haben individuell gestaltete Zeit mit passenden, speziellen und trotzdem einfachen Übungen. Ich stehe Dir mit Rat und Tat zur Seite.
Spür Deine Lebensfreude und genieße mit all deinen Sinnen.
Zur Anmeldung, kennenlern Schnupperstunde und für alle Fragen bin ich glücklich über Deine Meldung:
Joy.of.life@mail.de
Oder
0152 23418240