Kanti Devi – Stefanie Dengler
Yogalehrerin (BYV), Kinderyogalehrerin (BYV) spirituelle Lebensberaterin (BYVG)
Ayurveda Gesundheitsberaterin (BYVG)
Entspannungspädagogin (BTB)
Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen (BYV)
.
Ich war schon immer ein „Triebwerk“ – Aktiv in der Jugendarbeit, früh in die berufliche Selbständigkeit, Hobbies und jede Menge Interessen. Was soll ich sagen? Ich bin eben ein Kind meiner Zeit. Ich kann mich für meine Welt begeistern, bin neugierig darauf, Neues auszuprobieren und genieße es Herausforderungen anzunehmen. Dabei bin ich in meinem Leben immer wieder in die Stricke des Stresses geraten. Wie vermutlich bei vielen anderen Mitmenschen auch – waren mir oft zu viele Termine im Kalender, der Geist wurde unruhig, der Stress war phasenweise notorischer Begleiter.
In der Zeit als Mutter von 2 kleinen Kindern wurde der Wunsch wach, das Leben und speziell das Gefühl des Stressempfindens in eine neue Perspektive zu rücken und die Art des Umgangs mit Stress nachhaltig zu verändern. Aus eigener Erfahrung weiß ich heute, dass Stress nicht hingenommen werden muss, sondern dass Freiheit von innen heraus kommt und diese neu gewonnene Freiheit positiv das Leben beeinflusst. Ich bin ruhiger im Geist geworden und kann den Augenblick besser genießen. Entspannung zu lernen lohnt!
Im Rahmen der Entspannungspädagogik möchte ich in meinen Kursen die Möglichkeit des Perspektivwechsels vermitteln und als Instrument in der Praxis bewährte Entspannungsverfahren wie die Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR) und Autogenes Training (AT) als Methoden für den (Berufs-) Alltag vermitteln.
Und Yoga?
Yoga ist Lebensphilosophie für mich. Yoga berührt mein Herz.
Begonnen hat mein Weg zunächst über verschiedene Yogakurse. Aber wie es in einem schönen Zitat heißt:
„Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver Du übst, desto heller wird die Flamme leuchten.“
Irgendwann suchte ich nach mehr, wollte den Fluss des Lebens mehr genießen, …. die Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya machte schließlich aus dem „Trampelpfad“ einen Weg.
Die positive Wirkung dieser ganzheitlichen Lehre ist für mein Leben zur Bereicherung geworden. Inzwischen kann ich mir ein Leben ohne die Energie aus Asana und Pranayama, einem Mantra, das meine Stimmung hebt oder den tiefen inneren Frieden der Mediation nicht mehr vorstellen. Yoga ist für mich Erfüllung und der unantastbare Raum, der im ganzen Trubel des Lebens Ruhe und inneres Glück schenkt.
Ich genieße es heute, die Freude an der Philosophie des Yoga in meinen Kursen weitergeben zu dürfen und so in meinen Yogastunden einen Raum zu schaffen, der es erlaubt, ganz bei sich zu sein und wieder ein Gefühl dafür zu entwickeln, was die Seele braucht, um die Fülle des Lebens zu genießen.
Ich möchte gerne meine Liebe zu dieser großen Philosophie und Lehre weitergeben.