Yogakurs – Der Klassiker

Du sehnst Dich nach Beweglichkeit und einem guten Gefühl in Deinem Körper? Du möchtest abschalten und den Kopf wieder klar bekommen? Oder hast das Gespür für Dich selbst verloren und sehnst Dich danach wieder mehr in Kontakt mit Dir selbst zu treten? Dann bist Du in diesen Yogakursen herzlich willkommen.

Durch Körperübungen (Asanas) wird der Körper beweglicher und eine bessere Körperwahrnehmung entsteht. Reduzierung von Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen sowie Kopfschmerzen durch Yoga sind wissenschaftlich belegt. Da Yoga ein ganzheitliches System ist, kannst Du einseitigen Belastungen entgegen wirken.

Die Atemübungen (Pranayama) normalisieren die Atmung, steigern die Aufmerksamkeit, schicken Sauerstoff in jede Zelle und geben Energie.

Durch die Tiefenentspannung entsteht innere Ruhe und Gelassenheit, die das Stressempfinden reduziert. Genieße diese Yogastunde, um bei Dir selbst zu sein und Dich körperlich, emotional und mental in Einklang bringt!

Die Yogakurse der Klassiker-Reihe sind sowohl als Präsenz- als auch als Onlinekurse buchbar.

Kursinfos – Yoga 1

Yoga 1

Erwachsene aller Altersklassen
Anfänger bis Mittelstufe
90 Minuten
Kurs:
- 204,-€/12 Termine
- 14.01.2026 21.02.2026 28.01.2026 04.02.2026
  11.02.2026 25.02.2026 04.03.2026 11.03.2026
  18.03.2026 25.03.2026 15.04.2026 22.04.2026
mittwochs 09.30 – 11.00 Uhr
Es gibt freie Plätze
Zur Anmeldung

Kursinfos – Yoga 2

Yoga 2

Erwachsene aller Altersklassen
Anfänger bis Mittelstufe
90 Minuten
Kurs in Hatha Yoga:
- 204,-€/12 Termine
- 09.01.2026 16.01.2026 30.01.2026 06.02.2026
- 13.02.2026 27.02.2026 06.03.2026 13.03.2026
- 20.03.2026 27.03.2026 17.04.2026 24.04.2026
freitags 09.30 – 11.00 Uhr
Dieser Kurs in Präsenz ist ausgebucht. Du kannst entweder online teilnehmen oder Dich auf die Warteliste setzen lassen.
Zur Anmeldung